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#经验榜#【蛋担重任】黄瓜鸡蛋汤—补钙佳品


作者:百度宝宝知道 雷梦萌的猫平时大家提起补钙,第一时间想到的多是大骨汤、奶酪。可夏天天天吃这类食物总感觉腻,今天我要变个花样,做份清淡的素食补钙汤。 准备材料: 黄瓜一段 鸡蛋一个 自制虾粉适量 制作步骤: 1.黄瓜洗净切碎,鸡蛋打散备用。 2.锅里加适量的水煮开,放一块事先准备好了的高汤。(平时炖一锅高汤用辅食盒冻成小块,随时都可以用) 3.放入黄瓜碎,小火煮软。 4.鸡蛋慢慢淋入锅中,稍微搅拌一下,就成了蛋花。 5.出锅前撒上一勺虾粉。 虾粉是用一份无盐虾皮和一份芝麻一起打碎的,平时做饭放一勺,提鲜又补钙。 是不是很简单!文章来自百度宝宝知道,更多孕产育儿精彩内容,请下载“宝宝知道”APP

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